Konfliktlösung: Umgang mit Konflikten, Kommunikationstechniken und Stressreduktion
Es passiert im Alltag, bei der Arbeit, in der Familie: Du sagst einen Satz und dein Gegenüber reagiert über. Verletzt, abwehrend oder sogar angriffslustig. Dabei war es nicht einmal eine Kritik. Es reicht schon ein Vorschlag, ein harmloser Einwurf oder ein offenes Gesprächsangebot und die Wogen schlagen hoch.
Wie du toxische Konflikte erkennst und dich davor schützt In diesem Abschnitt Beispiele in Beziehungen
Rollenkonflikte gehören zu den größten Herausforderungen im Leben vieler Führungskräfte. Besonders schwierig wird es wenn private und berufliche Umstände über einen längeren Zeitraum in einem Konflikt stehen. In diesem Bereich durfte ich auch selber einschlägige Erfahrungen machen und selten kommt ein Problem allein. Situationen wie eine Scheidung oder die Pflege eines Angehörigen können zu einem Gefühl der Überforderung führen. Dies kann sowohl die berufliche Leistung aber auch die Gesundheit gefährden.
Als Führungskraft stehen wir oft vor der Herausforderung, unterschiedliche Rollen miteinander zu vereinen. Einerseits die berufliche Verantwortung gegenüber dem Team, andererseits die privaten Verpflichtungen gegenüber Familie und Freunden. Solche Rollenkonflikte können schnell zu innerem Stress führen, wenn die Erwartungen aus beiden Welten miteinander kollidieren.
Persönlichkeitsentwicklung: Fokus auf Selbstreflexion, Stärken erkennen, Blockaden lösen
Einleitung: Warum Selbstmotivation der Schlüssel ist
Wir alle kennen diese Situationen: Ein Streit eskaliert, ein Problem scheint unlösbar oder wir hängen fest, weil wir die Dinge immer auf dieselbe Weise betrachten. Doch oft liegt die Lösung direkt vor uns. Wir müssen sie nur aus einem anderen Blickwinkel sehen. Der Perspektivwechsel ist eine kraftvolle Methode, um festgefahrene Muster zu durchbrechen, neue Chancen zu erkennen und unsere Beziehungen zu verbessern. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie du den Perspektivwechsel meistern kannst und welchen Mehrwert er für deinen Alltag hat.
Jeder Mensch hat einzigartige Stärken doch nicht jeder weiß, wie er sie erkennen und nutzen kann.
Selbstreflexion –> Der Schlüssel zu nachhaltiger Führung
Tipps für Führungskräfte, angelehnt an den Einzelhandel, Motivation /Teamführung und Kommunikation
„Du musst Haltung zeigen!“
Feedback ist eines der wertvollsten Werkzeuge, um Teams zu stärken und Weiterentwicklung zu fördern. Doch in der Hektik des Arbeitsalltags bleibt oft wenig Zeit für ausführliche Gespräche. Als ich Führungskraft wurde und noch wenig Erfahrung hatte, erkannte ich zunächst nicht, wie entscheidend Feedback sowohl geben als auch bekommen für den Erfolg sein kann. Erst im Laufe der Zeit waren es bestimmte Schlüsselfiguren in meinen Leben, die mir zeigten, wie ich mich durch gezielte Rückmeldungen verbessern konnte.